Plan działania na miesiąc listopad 2023 r.
1. 03.11.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć
2. 06.11.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
3. 08.11.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
4. 10.11.2023 Przygotowania do Patriotycznego Śpiewania – próba wokalna
5. 13.11.2023 Spotkanie edukacyjne „Przemoc wobec starszych”
6. 15.11.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
7. 17.11.2023 Dzień Seniora – spotkanie w Klubie
8. 20.11.2023 Wyjazd na basen
9. 22.11.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
10. 24.11.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
11. 27.11.2023 Kulinarny poniedziałek
12. 29.11.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie – Andrzejki
Plan działania na miesiąc październik 2023 r.
1. 02.10.2023 Spotkanie w Klubie i wyjazd do kina
2. 04.10.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie – klomb kwiatowy
3. 06.10.2023 Karaoke w Klubie
4. 09.10.2023 Kulinarny poniedziałek
5. 11.10.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowe oraz spotkanie z fizjoterapeutą
6. 13.10.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
7. 16.10.2023 Zajęcia w Klubie – próba teatrzyku
8. 18.10.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowe oraz zajęcia w Klubie
9. 20.10.2023 Święto Ziemniaka z wycieczką rowerową
10. 23.10.2023 Wyjazd na basen
11. 25.10.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowe oraz zajęcia w Klubie – próba wokalna
12. 27.10.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
13. 30.10.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć
Plan działania na miesiąc wrzesień 2023 r.
1. 01.09.2023 Spotkanie w Bibliotece Miejskiej
2. 04.09.2023 Seminarium internetowe „Cyberbezpieczeństwo”
3. 06.09.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie (Narodowe Czytanie)
4. 08.09.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
5. 11.09.2023 Kulinarny poniedziałek
6. 13.09.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia na klombie kwiatowym
7. 15.09.2023 Piesza wycieczka – nordic walking.
8. 18.09.2023 Wyjazd na basen
9. 20.09.2023 Wycieczka do Warszawy
10. 22.09.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
11. 25.09.2023 Przygotowania do spotkania w DPS w Białymstoku
12. 27.09.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
13. 29.09.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć
Plan działania na miesiąc sierpień 2023 r.
1. 02.08.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa
2. 04.08.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
3. 07.08.2023 Kulinarny poniedziałek
4. 09.08.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa
5. 11.08.2023 Wycieczka rowerowa
6. 14.08.2023 Zajęcia w Klubie – porządki
7. 16.08.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
8. 18.08.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
9. 21.08.2023 Wyjazd na basen
10. 23.08.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
11. 25.08.2023 Przygotowania do „Pikniku Parafialnego”
12. 28.08.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć
13. 30.08.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
Plan działania na miesiąc lipiec 2023 r.
1. 03.07.2023 Spotkanie z kosmetyczką
2. 05.07.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
3. 07.07.2023 Zajęcia botaniczne na klombie kwiatowym
4. 10.07.2023 Kulinarny poniedziałek
5. 12.07.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
6. 14.07.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
7. 17.07.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć
8. 19.07.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
9. 21.07.2023 Wycieczka rowerowa – Puszcza Knyszyńska
10. 24.07.2023 Spotkanie w Klubie przy kawie i herbacie
11. 26.07.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa
12. 28.07.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
13. 30.07.2023 Wycieczka piesza – nordic walking
Plan działania na miesiąc czerwiec 2023 r.
1. 02.06.2023 Spotkanie organizacyjne przy kawie i herbacie oraz próba teatrzyku
2. 05.06.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć – czytanie poezji
3. 07.06.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa, zajęcia w Klubie
4. 09.06.2023 Zajęcia taneczno – ruchowe
5. 12.06.2023 Wycieczka rowerowa / piesza
6. 14.06.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa, zajęcia w Klubie
7. 16.06.2023 Wyjazd na basen
8. 19.06.2023 Spotkanie z mediatorem sądowym
9. 21.06.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa, zajęcia w Klubie – wyplatanie wianuszków
10. 23.06.2023 Spacer na zalew- Świętojańska Sobótka
11. 26.06.2023 Kulinarny poniedziałek
12. 28.06.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz próba teatrzyku
13. 30.06.2023 Zajęcia taneczno – ruchowe
Plan działania na miesiąc maj 2023 r.
1. 05.05.2023 Spotkanie przy kawie i herbacie oraz próba teatrzyku
2. 08.05.2023 Zajęcia taneczno – ruchowe
3. 10.05.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
4. 12.05.2023 Wycieczka do Białowieży
5. 15.05.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć
6. 17.05.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz próba teatrzyku
7. 19.05.2023 Wyjazd na basen
8. 22.05.2023 Wycieczka rowerowa
9. 24.05.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie
10. 26.05.2023 Zajęcia taneczno – ruchowe
11. 29.05.2023 Spotkanie w klubie oraz zajęcia na klombie kwiatowym
12. 31.05.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz próba teatrzyku
Plan działania na miesiąc kwiecień 2023 r.
1. 03.04.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
2. 05.04.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w klubie – próba teatrzyku
3. 07.04.2023 Zajęcia z komputerami
4. 12.04.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w Klubie – próba teatrzyku
5. 14.04.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć
6. 17.04.2023 Wyjazd na basen
7. 19.04.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz spotkanie w klubie-badanie słuchu
8. 21.04.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
9. 24.04.2023 Wycieczka piesza „nordic walking”
10. 26.04.2023 Gimnastyka rehabilitacyjno-ruchowa oraz zajęcia w klubie – klomb kwiatowy
11. 28.04.2023 Spotkanie w klubie oraz zajęcia na hali sportowej
Plan działania na miesiąc marzec 2023 r.
1. 01.03.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna oraz zajęcia w Klubie
2. 03.03.2023 Zajęcia komputerowe w Klubie
3. 06.03.2023 Próba teatrzyku „IGŁA”
4. 08.03.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna oraz zajęcia w Klubie -próba teatrzyku
5. 10.03.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
6. 13.03.2023 Wizyta w „Wyłuszczarni nasion”
7. 15.03.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna oraz „Spotkanie aloesowe seniorów”
8. 17.03.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć
9. 20.03.2023 Zajęcia z arteterapii – „Marzanna”
10. 22.03.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna oraz spacer i topienie „Marzanny”
11. 24.03.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
12. 27.03.2023 Kulinarny poniedziałek
13. 29.03.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna oraz zajęcia w Klubie – stroiki świąteczne
14. 31.03.2023 Wyjazd na basen
Plan działania na miesiąc luty 2023r.
1. 01.02.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna, zajęcia w Klubie
2. 03.02.2023 Integracyjne spotkanie z Seniorami z Augustowa
3. 06.02.2023 Zajęcia taneczno – ruchowe
4. 08.02.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna, zajęcia w Klubie – spotkanie z optykiem
5. 10.02.2023 Zajęcia informatyczne
6. 13.02.2023 Walentynki u seniorów
7. 15.02.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna, zajęcia w Klubie – próba teatrzyku
8. 17.02.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć
9. 20.02.2023 Zajęcia taneczno – ruchowe
10. 22.02.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna, zajęcia w Klubie
11. 24.02.2023 Wyjazd na basen
12. 27.02.2023 Kulinarny poniedziałek
Plan działania na miesiąc styczeń 2023 r.
1. 02.01.2023 Spotkanie w Klubie przy kawie
2. 04.01.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna oraz zajęcia w Klubie
3. 09.01.2023 „Aloesowe” spotkanie
4. 11.01.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna oraz zajęcia w Klubie
5. 13.01.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
6. 16.01.2023 Próba teatralna i wokalna
7. 18.01.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna oraz zajęcia w Klubie
8. 20.01.2023 Dzień Babci i Dziadka
9. 23.01.2023 Spotkanie z podróżnikiem i naukowcem
10. 25.01.2023 Gimnastyka rehabilitacyjna oraz zajęcia w Klubie
11. 27.01.2023 Zajęcia taneczno-ruchowe
12. 30.01.2023 Ćwiczenia usprawniające pamięć